Как правильно ухаживать за брекетами?
(1)
Содержание:
Брекет-система – один из наиболее популярных и эффективных методов исправления прикуса у детей, взрослых. Современные системы легкие, удобные, но при адаптации и ношении могут возникать разные неприятные ощущения.
Для устранения и предотвращения дискомфорта необходимо знать, как правильно ухаживать за брекет-системой и ротовой полостью, как правильно питаться, если зафиксированы брекеты. Рассмотрим все эти вопросы в статье.
Правила ухода за зубами
Ухаживать за зубами нужно дисциплинированно, тщательно соблюдать все рекомендации ортодонта.
Как ухаживать за брекетами – что нужно запомнить:
- под рукой всегда должен быть ершик или монопучковая щетка;
- чистить зубы 4 минуты не только дважды в день, но и каждый раз после еды;
- для ухода за брекетами рекомендуется иметь ирригатор;
- проверять качество чистки зубов лучше специальной таблеткой-индикатором – после рассасывания таблетки участки с налетом окрашиваются синим цветом;
- брекеты могут откалываться при резких перепадах температур, поэтому следует отказаться от слишком горячих или слишком холодных блюд и напитков;
- необходимо соблюдать специальную диету (мягкая пища или мелко порезанная), не употреблять напитки, которые могут окрасить брекеты или участки вокруг них, жевательные резинки.
Даже самый тщательный домашний уход не поможет полностью удалить налет из зубов, если установлены брекеты. После установки системы нужно 2-4 раза в год приходить на профессиональную чистку. С брекетами используют методику Air Flow. Мягкий налет, камень удаляют содовым раствором под нажимом, при этом конструкция не смещается, не повреждается. Ультразвук можно использовать только возле элементов ортодонтической конструкции.
Этапы ухода за брекетами
Чистка брекетов в домашних условиях состоит из нескольких обязательных этапов:
- Убрать съемные элементы конструкции.
- Тщательно почистить полость рта, особое внимание уделять труднодоступным местам. Возле замков осторожно чистить, без резких движений, сильного нажатия. Сначала чистят верхние зубы, затем нижние.
- Зубы и конструкцию чистить в горизонтальном и вертикальном направлениях. Замочки – только вертикально.
- Использовать специальные зубные щетки. После обычной щетки взять монопучковую. Завести под дугу, тщательно со всех сторон очистить проволоку, замочки, каждый зуб.
Средняя продолжительность процедуры – 20-30 минут.
Почему важно правильно ухаживать за брекетами?
Привыкание к брекетам – непростой процесс. Сразу после установки возникает дискомфорт, давление. Продолжительность адаптации – 3-14 дней.
Брекеты устанавливают после полной санации, укрепления эмали для предотвращения развития кариеса. Но у брекет-системы сложная конструкция, много труднодоступных участков, на которых накапливаются остатки пищи. При отсутствии правильного и регулярного ухода вероятность появления кариеса и других стоматологических заболеваний очень высока.
Последствия неправильного ухода за брекетами:
- вокруг конструкции образуется налет, в котором размножаются патогенные микроорганизмы – на эмали появляются белые пятна;
- десна воспаляются, отекают, кровоточат;
- при инфекционном, воспалительном процессе невозможно своевременно провести коррекцию положения брекетов, увеличивается продолжительность ортодонтического лечения.
Брекеты нужно ежедневно осматривать, чтобы вовремя заметить нарушение или смещение конструкции. Если при несильном нажатии пальцев элемент скользит, шатается, необходимо срочно обратиться к ортодонту.
Как следить за гигиеной зубов?
При ортодонтическом лечении чистить зубы нужно чаще. Обычная щетка не подойдет, необходимо приобрести специальные устройства.
Что нужно для ухода за брекетами:
- Специальные ортодонтические зубные щетки – у них мягкий густой ворс, размер головки до трех сантиметров. Состоят из коротких щетинок для очищения брекетов и длинных для очищения поверхности зубов. При использовании обычных щеток щетинки расходятся в разные стороны, что отрицательно влияет на качество гигиенической процедуры. Можно использовать электрическую зубную ротационную щетку или звуковую с мягким ворсом или ортодонтическими насадками.
- Монопучковые щетки, предназначены для очищения труднодоступных мест в брекет-системе.
- Ершики – дополнение к монопучковой щетке. Хорошо удаляют частицы пищи, которые накапливаются под скобами, вокруг пластин и между зубами. Подбирают по размеру, который зависит от интервалов между зубами. Универсальный размер для каждого свой. Для брекетов подходят модели с крепким стержнем, щетиной в форме конуса или изогнутые. Их помещают под дугу, вращают для удаления налета и остатков пищи.
- Ирригатор – самый удобный прибор для очистки брекетов. Струи воды под большим давлением вымывают налет и остатки пищи даже из самых узких мест системы. Есть специальная ортодонтическая насадка, оснащенная мягкими щетинками.
- Флосс (зубная нить) для очищения пространства между зубами. Различаются толщиной и формой. Плоские необходимы, если зубы плотно посажены друг к другу, круглые – при большом расстоянии между единицами зубного ряда. Ленточные используют, если есть щели. Суперфлос – конструкция из жесткого кончика, отрезка обычной нити и широкого губчатого волокна. Лучше всего очищает протезы, брекеты.
- Зубная паста – реминерализующая, содержание фтора 1250-1450 ppm. Перед установкой брекетов необходимо пройти курс аппликаций с минеральным гелем для укрепления эмали. Можно использовать и пасты с антисептическим действием для уничтожения бактерий, которые скапливаются на поврежденной слизистой. Необходимо периодически менять зубные пасты.
- Ополаскиватели – освежают дыхание, оказывают лечебное действие. Эфирные масла ментола и эвкалипта уничтожают бактерии. С брекетами нельзя использовать растворы со спиртом, красителями. Средства с хлоргексидином – хорошие антисептики, препятствующие развитию воспалительных процессов в полости рта. Фтор укрепляет эмаль, снижает риск кариеса.
- Пенки не содержат спирта и агрессивных веществ. Используют, если нужно срочно почистить зубы.
Лучше сразу покупать специальные ортодонтические наборы, в которых собрано все необходимое, пользоваться всеми устройствами до снятия брекетов и брекет-систем.
Зачем нужен воск для брекетов?
Воск или силикон клеят на брекеты для предотвращения натирания слизистых оболочек, уменьшения боли и дискомфорта. Вещества безопасны для организма, не вызывают аллергических реакций.
Как нанести воск на брекеты – пошаговая инструкция:
- Выявить проблемные участки.
- Провести гигиену полости рта.
- Высушить места нанесения воска.
- Отделить небольшой кусочек воска, разогреть, скатать в шарик.
- Закрепить воск на замочке или дуге — он должен выступать немного вперед.
- Нажать на шарик для фиксации.
- Прикрепить воск на все проблемные места конструкции.
Силикон лучше держится и служит дольше воска. Правила использования обоих веществ идентичны.
Правила питания для людей с брекетами
Диета поможет избежать проблем с зубами, поломки брекетов. В рацион нужно включить продукты, богатые протеином, кальцием, магнием, фтором, фосфором, витаминами C, D.
Основа меню – кисломолочная продукция, яйца, рыбные, мясные паштеты, морепродукты, овощи, зелень.
Первые 3-5 дней после установки брекетов пациента может беспокоить боль, которая может усилиться при употреблении твердой пищи. Рацион в эти дни: бульон, суп-пюре, смузи, йогурты, жидкие каши, сок, желе.
Подойдет детское питание. Она имеет мягкую консистенцию, содержит необходимые витамины и питательные вещества. Подобные правила питания необходимо соблюдать после подтягивания лигатур, замены дуг.
Запретные продукты:
- орехи, сухари, семена, сушки, чипсы, сухофрукты, леденцы, карамель, твердые фрукты, твердое мясо – могут изменить натяжение дуг, привести к поломке конструкции;
- вязкие продукты – ирис, шоколад, жевательная резинка, плавленый сыр, кукурузные палочки, нуга, карамель, мягкий хлеб и сдоба;
- сладости;
- кофе, красное вино и другие напитки с красителями, темный виноград, черешня и вишня, черноплодная рябина, шелковица, свекла, помидоры – окрашивают керамические, пластиковые брекеты;
- малина, клубника – мелкие косточки застревают между элементами конструкции;
- холодные, горячие блюда, напитки – некоторые детали брекет-системы при перепадах температур могут стать непригодными.
С брекетами нельзя грызть и откусывать большие куски – чрезмерное механическое давление изменяет натяжение дуг. Еду нужно измельчать или отрезать небольшие кусочки. Людям с ортодонтическими конструкциями противопоказаны силовые, контактные виды спорта, нельзя курить, употреблять алкоголь.
После установки брекет-системы ортодонт выдает пациенту памятку с правилами домашнего ухода за брекет-системой. Тщательное соблюдение всех рекомендаций поможет избежать поломки или отклеивания брекетов, проблем с зубами.