Что можно кушать с брекетами?

Содержание:

• Диета при брекетах
• Что нельзя кушать с брекетами?
• Первые дни после установки брекетов

Эту услугу предоставляют врачи:

Матиюк Галина Васильевна

Врач-стоматолог высшей категории, стоматолог-ортодонт

Брекеты – эффективный способ исправления прикуса в любом возрасте. С их помощью можно устранить дефекты взаимного расположения зубов даже в зрелом возрасте. Во время лечения необходимо соблюдать ряд предосторожностей, в том числе, пациентам рекомендованы определенные ограничения в питании.

Диета при брекетах

Брекет-системы достаточно прочные, ведь их задача переместить зубы из неправильного положения в правильное и закрепить результат. Рассмотрим, как работают брекеты. 

Конструкция состоит из дуги с памятью формы и замков, которые крепятся к зубам и удерживают дугу. Ортодонт планирует лечение, выбор дуг. Под действием дуги, которая стремится вернуться в первоначальное положение, увлекая за собой зубы, корни зубов растягивают связки и смещаются. Костная ткань с одной стороны убывает, с другой нарастает естественным путем. Таким образом зуб перемещается или поворачивается в правильное положение, прочно удерживаемый связками.

Подготовка к процессу установки брекет-системы проходит в несколько этапов: диагностика, выбор метода лечения, моделирование и изготовление ортодонтических систем, подготовка зубного ряда (лечение заболеваний зубов и десен). Сама фиксация брекетов длится 1-1,5 часа и выполняется в течение одного посещения врача. Процедура безболезненная, может ощущаться легкий дискомфорт.

При ношении ортодонтических конструкций, следует соблюдать ряд предосторожностей:

• проводить тщательную гигиену полости рта, чтобы устранить зубной налет и не допустить развития кариеса;
• проходить периодические осмотры у стоматолога;
• придерживаться рекомендованной диеты;
• избегать занятий травмоопасными видами спорта;
• употреблять слишком горячие и очень холодные напитки и блюда;
• отказаться от вредных привычек (курение, обкусывание ногтей, прикусывание твердых предметов, например, ручек и карандашей).

Рекомендации по питанию с брекетами необходимы для того, чтобы пациенты не сломали ортодонтическую конструкцию, не нанесли вред зубам и деснам, подвергающимся воздействию в ходе лечения, не ослабили иммунитет. В период лечения рекомендован полноценный рацион, богатый витаминами, питательными веществами, помогающими организму справиться с нагрузками. 

Меню пациента, носящего ортодонтические конструкции, должно содержать белки, жиры, углеводы, минералы, витамины. Блюда должны быть приготовлены и разделаны специальным образом. Следует употреблять отварные, тушеные продукты, разделенные на небольшие кусочки. Стоит избегать откусывания мяса, фруктов или овощей, удобнее и безопаснее отрезать ножом небольшие фрагменты и осторожно класть в рот, чтобы не повредить зубы и брекет-системы ударом или прикусыванием вилки. 

В первые дни после установки конструкций необходимо соблюдать особую осторожность во время еды и употреблять исключительно супы, пюре, каши, слегка теплые напитки, измельченные фрукты и ягоды без крупных и мелких косточек.

Пациент может употреблять в пищу различные мягкие, теплые блюда из:

• мяса (супы, котлеты, рагу, вареные колбасы, рулеты);
• рыбы (отварное, тушеное филе, котлеты);
• молока (кефир, йогурт, сметану, творог, сырники, мягкий сыр);
• круп (каши, запеканки); 
• муки (блины, оладьи, хлеб и булочки без корочки);
• грибов; 
• бобовых (сои, гороха, фасоли, имеющих мягкую консистенцию);
• овощей и фруктов (пюре, нарезку кусочками, соте, кабачковую икру).

После каждого приема пищи следует очистить полость рта от остатков еды, применить специальный ополаскиватель. Дважды в день нужно особенно тщательно проводить гигиенические процедуры с использованием специальных щеточек, зубных нитей, паст, полосканий.

Что нельзя кушать с брекетами?

В течение всего периода лечения рекомендуется отказаться от:

• разгрызания косточек, орехов, чипсов, сухариков, печенья, семечек, карамели, корочек хлеба;
• откусывания жесткого мяса, яблок, груш и других твердых фруктов;
• жевательной резинки, конфет «ирис», сухофруктов, тягучих сладостей (нуга, пастила) и сыров;
• жесткого мяса, копченостей;
• красящих продуктов (ягод черники или шелковицы, кофе, чая, растворимых напитков, вина, свеклы);
• напитков из разряда кока-колы, пепси;
• блюд с маком, кунжутом;
• слишком горячих и холодных напитков и блюд.

Такие ограничения вызваны возможностью повредить ортодонтическую конструкцию, зубы и десны. При несоблюдении рекомендаций могут возникнуть такие осложнения, как поломка дуги, отклеивание замочков от поверхности зуба, воспаление десен, развитие кариеса.

В случае поломки брекетов может произойти травмирование зубов, десен, слизистой оболочки полости рта. Если конструкция вышла из строя, пациенту следует незамедлительно обратиться к стоматологу. Попытка самостоятельно отремонтировать изделие может привести к ухудшению ситуации. 

Пациентам не стоит категорически отказываться от полноценного питания и переходить исключительно на каши и пюре. Для успешной коррекции прикуса зубы должны получать умеренную нагрузку, а организму нужен сбалансированный рацион, богатый витаминами и питательными веществами.

Первые дни после установки брекетов

Несколько дней или даже недель после установки брекет-систем – самые сложные для пациента. После процедуры часто наблюдаются:

• повышенное слюноотделение или, наоборот, сухость во рту;
• ощущение инородного тела, неприятный привкус, чувство напряжения зубов;
• нарушение дикции;
• затруднения с пережевыванием пищи;
• головная боль. 

Все эти неудобства проходят в течение нескольких дней или недель. Для ускорения привыкания к брекетам стоит выполнять специальные упражнения для языка и губ, тренироваться произносить фразы. Время адаптации к конструкциям индивидуально для каждого пациента и зависит от возраста, психологических особенностей, типа установленных конструкций, сложности аномалий с прикусом. 

Иногда возникают состояния, при которых нужно срочно обратиться к врачу: брекеты натирают десны, травмируют слизистую оболочку полости рта, наблюдается сильная зубная боль, образуются нарывы или язвочки во рту. Специалист проведет осмотр, откорректирует систему, поможет избежать серьезных осложнений. 

В первые дни и недели после установки корректирующей конструкции необходимо:

1. Соблюдать правила гигиены, чистить зубы не менее 2 раз в день, в идеале – после каждого приема пищи. Для чистки применяют ортодонтические зубные щетки, ершики, зубную нить, ополаскиватели, специальные пасты без абразивных частиц.
2. Составить список того, что можно есть с брекетами и соблюдать диету.
3. При чувстве сильного дискомфорта можно употреблять полужидкую и жидкую пищу с помощью трубочки, маленькой ложечки.
4. Регулярно посещать стоматолога.
5. При возникновении умеренной тянущей боли в первые дни после установки брекетов можно принять обезболивающие препараты. 

Чтобы период адаптации к брекетам прошел легко и быстро, лечение было успешным, стоит тщательно выбирать стоматологическую клинику. Обращение к стоматологу-ортодонту высокой квалификации гарантирует эффективное исправление прикуса и отсутствие осложнений. 

Обращайтесь в Клинику Эстетической Стоматологии. Наши специалисты помогут вам решить проблемы с прикусом разной сложности.