Спорт после имплантации зубов: важные рекомендации

Наговицин Владимир. Фото Наговицин Владимир
12345 (84)
loadingAnimation.gif
Спорт после имплантации зубов
5 мин. 1,172
Содержание
Медицинский эксперт статьи:
Наговицин Владимир
Наговицин Владимир
Стоматолог-хирург и имплантолог
После имплантации зубов нужно соблюдать ограничения, чтобы реабилитация прошла быстро, легко и без осложнений. Одна из основных рекомендаций — отказ от спорта и других физических активностей. Но не стоит пугаться, ведь ограничение действует только в первые недели после процедуры, а после завершения восстановительного периода можно будет вести привычную активную жизнь. В этой статье вы узнаете, сколько нельзя заниматься спортом после имплантации зубов и как правильно вернуться в тренировочный режим. Возвращение в спорт после имплантации зуба

Периоды восстановления после имплантации

Реабилитация после установки имплантатов — длительный процесс, который завершается полным срастанием конструкции с костью (остеоинтеграцией). Для этого потребуется в среднем 2-6 месяцев. Все зависит от типа операции, вида имплантата, исходного состояния костной ткани, общего состояния здоровья пациента. На протяжении всего восстановительного периода нужно соблюдать ограничения. Строгость этих запретов определяется врачом индивидуально и меняется на разных этапах реабилитации.

Ранний послеоперационный этап

В течение 10-14 дней после установки дентального имплантата запрещены любые физические нагрузки и спорт. В это время организму нужен покой и щадящий режим, чтобы заживление тканей в полости рта прошло быстро и без неприятных последствий. В этот период пациенту необходимо:
  • исключить аэробные и анаэробные тренировки;
  • отказаться от бега, быстрой ходьбы и других активностей;
  • не заниматься плаванием;
  • избегать изнурительной физической работы;
  • не поднимать тяжести.
progulka-v-medlennom-tempe-posle-implantacii-zubov Если пациент игнорирует врачебные рекомендации, могут быть неприятные последствия: сильный и длительный отек после имплантации, кровотечение из раны, расхождение швов, интенсивные боли в челюсти. Физические нагрузки увеличивают длительность периода реабилитации и повышают риск осложнений вплоть до смещения или отторжения имплантата.

Переход к умеренным нагрузкам

Спустя 2 недели после операции начинается переходный этап, когда ограничения становятся менее строгими. К этому времени исчезает болезненность и послеоперационный отек, снимаются швы, происходит первичное заживление тканей в ротовой полости. Пациенты чувствуют себя хорошо и могут постепенно возвращаться к повседневной жизни. Однако реабилитация еще не завершена, поэтому слишком интенсивные нагрузки могут вызвать осложнения. На переходном этапе разрешены такие виды физической активности:
  • пешие прогулки в спокойном или быстром темпе;
  • упражнения на растяжку;
  • упражнения из йоги и пилатеса, которые проводятся в медленном темпе;
  • легкая гимнастика для мышц и суставов.
Во время таких тренировок пациенту нужно следить за пульсом и общим самочувствием, не перенапрягаться, сократить количество повторений упражнений и общее время занятия спортом. В переходном периоде продолжает действовать запрет на все виды силовых тренировок, бег и другие аэробные нагрузки. Также запрещаются контактные виды спорта, прыжки, любые упражнения, при которых голова наклоняется вниз. Безопасные занятия спортом после удаления зуба и имплантации

Полное возвращение к тренировкам

Через месяц после имплантации значительно расширяется перечень допустимых нагрузок. С разрешения врача можно заниматься плаванием, танцами, йогой, тренировками в спортивном зале, бегом в умеренном темпе. Также разрешается катание на велосипеде, скандинавская ходьба, катание на лыжах. В это время человек может вести активную и полноценную жизнь. Однако есть виды спорта, которые придется отложить на 2 месяца , до полной стабилизации имплантата в кости. К ним относятся:
  • спортивные игры (футбол, волейбол, хоккей);
  • любые виды борьбы и бокса;
  • экстремальный спорт (альпинизм, сноубординг, кайтсерфинг);
  • тяжелая атлетика.
Перед началом тяжелых нагрузок на организм врач должен убедиться, что имплант полностью прижился, и достигнут устойчивый результат лечения. Точный срок, когда можно будет вернуться в спорт после имплантации зубов, определяет стоматолог и спортивный врач.

Влияние различных видов спорта на процесс заживления

Опасность всех видов спортивных тренировок связана с такими факторами:
  • учащение пульса и повышение артериального давления, в результате чего усиливается отечность тканей, возрастает вероятность кровотечения;
  • непроизвольное стискивание челюстей во время тяжелых нагрузок, которое чревато травмированием раны, смещением дентального имплантата;
  • травмы челюсти в результате удара или падения.
Наиболее опасными признаны контактные виды спорта. Они сочетают в себе все факторы, которые отрицательно влияют на заживление. Единоборства и командные игры дают большую нагрузку на организм, а также сопряжены с высокой вероятностью травм из-за попадания мяча, удара спарринг-партнера. Не менее опасны катания на коньках, горных лыжах, сноуборде и другие экстремальные развлечения. Они часто приводят к падениям и травмам челюстно-лицевой области, из-за чего дентальные имплантаты могут смещаться. Экстремальный спорт после установки дентальных имплантов

Рекомендации по предотвращению осложнений

Большинство негативных последствий, таких как кровотечение, периимплантит, длительное заживление раны, связаны с нарушением правил реабилитационного периода. Чтобы избежать подобных осложнений, нужно четко следовать всем указаниям врача. На консультации стоматолог подробно расскажет, что нельзя после удаления зуба и установки импланта. Основные рекомендации:
  • до исчезновения боли и отека употреблять только мягкую пищу и стараться жевать на противоположной стороне челюсти;
  • аккуратно проводить гигиену полости рта, не травмируя зону установки имплантата;
  • не трогать прооперированный участок руками или языком;
  • спать на спине или противоположном боку;
  • избегать перегревания и переохлаждения;
  • отказаться от курения и алкоголя.
После имплантации стоматолог обычно назначает антибиотики для профилактики осложнений и медикаменты для уменьшения дискомфортных послеоперационных симптомов. Препараты нужно пить строго по графику и не бросать их прием раньше указанного срока. Также необходимо полоскать рот растворами антисептиков, которые предотвращают бактериальные инфекции и воспалительный процесс.

Когда следует обратиться к врачу?

Повторный визит к стоматологу необходим при осложнениях реабилитационного периода, которые могут проявляться:
  • обильным кровотечением из места установки имплантата;
  • гнойными выделениями из раны;
  • болью в челюсти, которая беспокоит дольше 10 дней после операции;
  • интенсивным отеком, который не уменьшается или даже нарастает со временем;
  • повышением температуры тела;
  • общим недомоганием.
Экстренный визит к врачу потребуется при травме челюсти. Это опасная ситуация, которая чревата отторжением или выпадением дентального имплантата, повреждением стенки гайморовой пазухи, травмированием тройничного нерва. Даже при несильном ударе, отсутствии кровотечения и признаков перелома следует немедленно обратиться к стоматологу.

Узнайте больше об услугах, связанных с этой темой. Ниже — подробная информация о соответствующих методах и вариантах лечения.

Поделиться:

Читайте также